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    每天喝绿茶可补充人体需要的维他命C
    发布时间:2012-8-22 14:54:25     来源:     1868茶叶招商网
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    从营养角度看,每100可绿茶中含200至500毫克的维他命C,每天喝两至三杯高级绿茶,已可补充人体每天需要的维他命C。加上红茶、乌龙茶等制茶工序较繁复,在加工过程中维他命C的破坏比绿茶多,故含量大多不超过300毫克。而绿茶中的维他命B1和B2含量又比红茶高一至两倍,比乌龙茶高0.5至1倍,还有较多的磷、钾及锌等矿物质。
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